Fitness für Maenner

Männer Fitness

Christel Meisch Breitensport Kommentar hinterlassen

Fitness-Angebot für Männer von 35 bis 85 Jahre Nach den Sommerferien beginnt wieder ein neuer Kurs in Sachen „Männer Fitness“. Das Training findet immer am Montag um 19.30 Uhr in Sporthalle 2, Friedhofstraße 28 in Ottersweier statt und dauert 1 bis 1,5 Stunde(n). Geboten wird ein Mix aus Organschulung, Krafttraining und Koordination sowie Beweglichkeit und Balance. Jede Sportstunde wird durch ein …

Hatha Yoga-Kurse

Christel Meisch Breitensport Kommentar hinterlassen

„Mit Yoga fit in den Herbst“ Yogalehrerin Karin Maria Hennings bietet zum Start in den Herbst Hatha Yoga-Kurse für einen gesunden Körper und einen stressfreien Geist. Die Teilnehmer lernen und praktizieren yogisches Atmen, machen dehnende und stärkende Yoga-Übungen aus dem Hatha Yoga und Padma Sadhana und entspannen sich mit sanften Dehnungen aus dem Yoga Nidra. Stress ist einer der Hauptgründe für verschiedene …

Deutsches Sportabzeichen DOSB Trimmy

Sportabzeichenaktion 2019

Christel Meisch Breitensport Kommentar hinterlassen

Die TSO-Abteilung Breitensport lädt ein zu folgenden Terminen:  Leichtathletik  Trainings- und Abnahmetermine für die Leichtathletikdisziplinen sind alle 14 Tage in geraden Kalenderwochen von 18 bis 19 Uhr im Hägenichstadion Ottersweier. An folgenden Tagen ist das TSO-Team am Sportplatz: Freitags am 14.6., 28.6., 12.07. , 26.7., 9.8., 23.8., 6.9., 20.9., 4.10. Radfahren Langstrecke (Helmpflicht) Dienstags am 23.7. um 19 Uhr und am 24.9. um …

Zumba

STRONG by ZUMBA®

Christel Meisch Breitensport Kommentar hinterlassen

Nach erfolgreicher Ausbildung bietet Lina Findeisen auch STRONG by Zumba® seit 1. April 2019. STRONG by Zumba® ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem die Übungen und die Musik ineinander verschmelzen. Das Tempo und die Intensität steigen hierbei kontinuierlich an. Im Gegensatz zu Zumba® geht es bei STRONG by Zumba® weniger um das tanzorientierte Workout als um Übungen, die Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft trainieren. …

Sportabzeichen 2018

Sportabzeichenverleihung 2018

Christel Meisch Breitensport, Sportabzeichen Kommentar hinterlassen

Sportliche Erfolge wurden am Sonntag, 18. November,  im Gemeindezentrum Ottersweier gefeiert. Die TSO hatte zur Verleihung des Deutschen Sportabzeichens eingeladen. Vorsitzender Michael Salcher, der auch selbst zu den erfolgreichen Absolventen gehört, ermunterte die zahlreichen Teilnehmer und Gäste, sportlich aktiv zu sein. Er betonte, wie Sport die Lebensqualität verbessern, Toleranz fördern und Brücken über alle Grenzen hinweg schlagen kann. Insgesamt 176 Urkunden 64 Urkunden für …