für mehr Ausgeglichenheit, einen ruhigen, klaren Geist und mehr Energie!
Ein neues Kurspaket startet am Donnerstag, den 30. März 2023 und es sind noch 3 Plätze frei.
Fragen und Anmeldung: Info@TS-Ottersweier.de
Der Kurs umfasst 12 Termine und ist für Einsteiger und Wieder-Einsteiger geeignet und findet donnerstags 9.00 bis 10.30 Uhr in der Neuen Sporthalle in Ottersweier statt:
30.03./ 20.04. /27.04./ 04.05./ 11.05./ 25.05./ 15.06./ 22.05./ 29.05./ 06.07./ 13.07. und 20.07.2023
Der Kurs findet in Kooperation mit Ortenau-Yoga statt und wird von Ursula Wallmann – zertifizierte Yogalehrerin, Business-Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin – geleitet.
Für die Yogastunde wird eine Kursgebühr erhoben.
Nur 10 Kurse bezahlen und 12 Kurse besuchen: TSO Mitglieder zahlen 50€, Nichtmitglieder 100€.
Schnuppern oder Quereinsteigen ist jederzeit möglich:
5€/Kurs für Mitglieder und 10€/Kurs für Nichtmitglieder
Der ganzheitliche Yoga-Weg ist für viele Praktizierende ein Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe, aber auch zu mehr Körperbewusstsein und einer verbesserten Atemkompetenz. Wir praktizieren Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga und runden die Yogastunden mit Tiefentspannung und ggf. einer Meditation ab.
Mitzubringen sind: eine rutschfeste Matte, eine Decke (oder ein großes Badetuch) und ein Getränk in einer bruchfesten Flasche.