MOVE, ROCK, PLAY & MAKE NOISE – GENERATION POUND
Generation Pound ist ein jugendorientiertes Programm, das Bewegung und Musik verbindet, um Konzentration, Koordination, körperliche Fitness und Teamfähigkeit zu verbessern. Durch die Kombination von Bewegung und interaktiven Aktivitäten lernen Kinder neue Wege, Bewegung zu erkunden, ihre Kreativität auszuleben und abzurocken – und letztendlich Kraft, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufzubauen.
CLASS TIMES
Ab 5 – 12 Jahren, Donnerstag 17:30-18:15 Uhr, Neue Halle Ottersweier, Friedhofstrasse 28
Kostenloses Schnuppertraining für Kids und Eltern am 13.03.2025 und 20.03.2025. Mitzubringen sind Trinkflasche und feste Schuhe. Anmeldung ab sofort möglich unter info@burning-ropes.de.
RÜCKENFIT – Rücken und Wirbelsäulen Gesundheit
Gezieltes Training für deine Tiefen-, Bauch und Rückenmuskulatur. Deine Haltung wird verbessert, Verspannungen gelindert und die Wirbelsäule mobilisiert. Durch deinen Beruf sitzt du viel oder hast einseitige Bewegungen und Belastungen? Fehlt es dir an Beweglichkeit und du möchtest auch vorbeugend was für deinen Rücken und deine Wirbelsäule tun? Rückenfit ist ein Fitnesskurs für deine Rücken- und Bauchmuskulatur sowie deine Wirbelsäule mit vorbeugendem (primärpräventivem) Charakter.
Donnerstag 18:30-19:15 Uhr, Neue Halle Ottersweier, Friedhofstrasse 28
Kostenloses Schnuppertraining für alle Interessierten am 13.03.2025 und 20.03.2025. Mitzubringen sind Trinkflasche, Handtuch sowie Sportmatte. Anmeldung ab sofort möglich unter info@burning-ropes.de.
Neu begrüßen dürfen wir Sabrina Kleinhans in unserer Abteilung als qualifizierte Rücken-Reha Trainerin, Groupfitness Trainer sowie POUND Pro. Beide Trainingsangebote finden unter Ihrer Kursleitung statt. Wir freuen uns auf Euer Kommen. Weitere Infos findet ihr auch unter www.koerperzeiten-sabrina-kleinhans.de.