Seniorensport

Trainer

Reinhard Seiler

Übungsleiter B-Lizenz

07223 26899

Seniorensport@ts-ottersweier.de

Trainingszeiten

MO 15:30 h – 17:00 h,
Sporthalle (Halle 3)

Bei der Seniorensportgruppe wird Frauen und Männern ab etwa 60 Jahren ein Übungsprogramm für Fitness und Gesundheit geboten.

Es beinhaltet eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Spiel, Vitalgymnastik, Muskeltraining mit Rückenschule und Entspannung. Die Übungsstunden finden ganzjährig am Montagnachmittag statt.

Dabei stehen nicht nur Aktivitäten wie Sport und Spiel, Gymnastik, Rad fahren, Wandern oder Kegeln auf der Tagesordnung, sondern auch geselliges Beisammensein, Gedächtnis-Schulung, Ausflüge und Tagesfahrten.