Yoga am Morgen für mehr Ausgeglichenheit, einen ruhigen, klaren Geist und mehr Energie!

Der ganzheitliche Yoga-Weg ist für viele Praktizierende ein Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe, aber auch zu mehr Körperbewusstsein und einer verbesserten Atemkompetenz. Wir praktizieren Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga und runden die Yogastunden mit Tiefentspannung und ggf. einer Meditation ab.

Der Kurs ist für Einsteiger und Wieder-Einsteiger geeignet und findet donnerstags 9.00 bis 10.30 Uhr in der Neuen Sporthalle statt. Nach Möglichkeit gehen wir auch gerne ins Freie. Der Kurs startet am 02.06.2022 und läuft über 8 Einheiten.

Bitte bringen Sie

• eine rutschfeste Matte,
• eine Decke (oder ein großes Badetuch)
• und ein Getränk in einer bruchfesten Flasche mit.

Der Kurs findet in Kooperation mit Ortenau-Yoga statt und wird von Ursula Wallmann – zertifizierte Yogalehrerin, Business-Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin – geleitet.

Für die Yogastunde wird eine Kursgebühr von 5€ für aktive Mitglieder und 10€ für Nichtmitglieder erhoben.

Aktuelle Teilnahmebedingungen: 2. Juni bis Ende Juli machen wir einen Einsteigerkurs mit niedriger Teilnahme-Hemmschwelle: das heißt, wer kommt zahlt bar und schaut es sich an. Ab Herbst werden nur Kurs-Pakete angeboten und evtl. Anmeldung über Yolawo.