ZUMBA®

Trainer/in

Info: Lina Findeisen (Official ZUMBA® Instructor)

 

Zumba@ts-ottersweier.de

Trainingszeiten

MO 20:00 h – 20:45 h, Neue Halle

Fit ins Wochenende

Tanz dich fit mit ZUMBA®. Montagabends ist Fitness-Party in der neuen Sporthalle angesagt.

ZUMBA® ist ein inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Ein ZUMBA®-Kurs – auch ZUMBA®-Fitness-Party genannt – verbindet unterschiedlich schnelle Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau bietet. Da nur wenige Grundschritte und keine schwierigen Choreografien erlernt werden müssen, ist der Einstieg einfach und die Stunden sind effektiv und machen Spaß.

Die ZUMBA®-Stunden sind vor allem bei Frauen jeden Alters äußerst beliebt.